VIVA筋肉痛 ヽ(・∀・)ノ マサのブログ -13ページ目

VIVA筋肉痛 ヽ(・∀・)ノ マサのブログ

走ってガリ、筋トレしてマッチョ、そんなキレキレなガリマッチョになりたーい(・∀・)/ランナー歴5年、筋トレ歴30年のパワープレートトレーナーです。

本日の会員さん、背中トレ
かなり、


脊柱起立筋が発達叫び

実際見たら溝の深さが凄いです。

背中は後ろ姿の見栄えと姿勢の維持に欠かせない筋肉です。