休みの日の楽しみ♡

オーストラリア・メルボルンから

愛を込めて

秋吉窓花の

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秋吉窓花ってどんな人？プロフィール

いつもは6時にセット

してある目覚ましが

ウンともスンともいわない

目覚めにはじまり

わざとゆっくり

着替えて

わざとゆっくり

台所にあるいていき

お茶を点てるかのごとく

一つ一つの動作を

意識しながら

コーヒーを淹れる

マインドフルネス！

朝バタバタしないこと

それが休日の楽しみ

そのお悩み卒業しませんか？

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