☆夕飯☆

チリコンカン大成功

ご飯にとろけるチーズたっぷりのせてからチリコンカンかけました

高野豆腐とキュウリとセロリのぬか漬けもどきと一緒に（ヨーグルトと合わせ味噌混ぜたものに塩でもんだ野菜つけただけ）

イソフラボンパワー

お腹いっぱい