高たんぱく質のベジプレート。

書籍ライター・山守麻衣でございます。

お手伝いしている業務の関連で
人前に出る予定が、飛び込んで参りました…。
体重もお肌も心も、
コンディションを整えていこうと思います。

せめて1日の最後の「大人ごはん」は、
自炊でヘルシーなものを…。

↑ホタテのガーリック風味。

↑また、別の日は豆腐とササミ。

お仕事でお世話になっている皆様に感謝して…。
今週も頑張って参ります