美肌スイーツ

簡単な手作りおやつをご紹介します。サツマイモをスチーム して、マッシュして、レーズンと混ぜて完成。塩をほんの一つまみ入れると、グンと甘さが引き立ちます。自然の甘さですし、便秘対策にも有効。「とにかく甘いものを食べた～い！」という妊婦さんに、特にオススメです。

サツマイモは有機がおススメ。有機なら皮まで食べられるので、むく手間もないし、ゴミも出ないし、栄養価も高い。結局オトクですよ。もちろん、レーズンも有機で('-^*)/