先週末、里帰り先の病院で
初めてマザークラスを受講して来ました
だいたい、９月～１１月出産の
妊婦さん対象のクラスだったのですが、
あんなにたくさんの妊婦さんを見たの初めてだったので
なかなか壮観でしたよ～～
でも、残念なことに男性は参加不可だったみたいで
（申込書にはどこにも書いてなかった！！）
会場まで一緒に行ったのに
ダンナ様は追い返されてしまいました・・・
『今回は、妊婦さん同士の交流がメインなので・・・。』
って助産婦さんに言われたけど、
別にダンナがいても全然構わない内容でしたよー
うちのダンナは私より楽しみにしてたので、
とーーーーっても残念そうでした
これで疎外感感じて、立ち会うのイヤだ！とか
子育てに興味を感じなくなってしまったらどうしょ～～
・・・とか私はそっちの方が心配でしたよぅ・・・。
内容は、
・妊婦さん同士３、４人のグループを作っての交流。
・おっぱいマッサージのレクチャー。
・マタニティヨガ
・・・の三本立てでした。。。
ねっ！！男子禁制にする程の内容じゃないでしょ～～
おっぱいマッサージも、
新喜劇で桑原和男がやってるばーちゃんのおっぱいのような
手作り感あふれるおっぱいの模型（？）を使ってでのレクチャーだったし
←（わかりますぅ！？）
マタニティヨガは、
つわりが最近までほんとひどくて運動禁止だったから
妊娠してからと言うもの、体を全く動かしてなくて
久しぶりに全身を伸ばしたせいか次の日は全身筋肉痛でした・・・
全然激しくないマタニティヨガなのに・・・
腰痛予防の体位とか、肩こり予防の体位を習ったので
帰ってから実践しています
呼吸を整えながら体を伸ばすのって
なかなか気持ちいいですね～～
次は、おっぱいマッサージ
をチャレンジしてみなくちゃ！！だわ