今週に入ってから
どうも落ち着きません
ソワソワなのか
イライラなのか
楽しいのか
不安なのか
気が高ぶってしまい
とにかく心地良くないのです。
そうなってしまう原因を
散歩しながら
湯船に浸かりながら
それとなく考えてみても
全く思いあたりません。
何か変わった訳でも
嫌なことが起きた訳でもなく
ちょっと仕事が忙しいくらい。
忙しいといっても
ストレスになるレベルではないのです。
こうなると、もう気持ち悪いし
わからない事自体が大きな不安になってしまいました。
「春だから・・・
」
と無理やり落としどころをつけてみても
全然腑に落ちないのです。
それが、今日の仕事を終えて
夕方の散歩中にやっと解明しました
「他人に共感しやすく疲れやすい」
って、こういう事もなのか
と。
目の前で怒られている人を見て
自分も怒られている気分になってしまう。
これは、明確でわかりやすいです。
今回、そういうことは全くなかったので
見逃していましたが・・・
私の部署は年に数回
蜂の巣を突いたような忙しさになります。
まさに今がそうなのです。
なので、私も忙しいのです。
Skypeも電話も鳴りっぱなし。
一息つく間もなく
今日の業務もあっという間に終わりました。
私の場合は通常業務のバージョンアップ版。
新しい事や慣れない業務は生じていません。
単に仕事量が増える感覚で、負担にはならないのです。
しかし、人によっては
いつもの慣れた業務からかけ離れた事をこなさなくてはならなかったり
時間や期限との戦いだったりして
通常時とは、ちょっと勝手が違うのですね。
その、相手のテンションや
切羽詰まった空気感を
全部受けていたんだ！
と、気がつきました。
私のものではなかったのか・・・
そう気付いた瞬間
得体の知れない不安や
心地悪さから解放されました。
この得体の知れない
不快な高揚感は
職場の人々の焦りや
緊張、イライラ等々を受けて
自分の中で育てていたものだったのです。
こんなにも他人の気持ちを吸い上げてしまうのか。
と、驚きました。
この事に
気がつくのと気がつかないのでは
私にとって大きな違いでした。
今までのように
周りの人の気持ちが落ちつくまで
訳もわからず流されてしまう事がなくなる気がします。
「この感情は、私のものではないのだ」
という線引き。
私にとって、とても心強い気付きでした。
今後のために覚えておこうと思います。
はー
本当に不思議だけど
なんか途端に落ち着きました。
久々に、ゆったりした夜が過ごせそうです
---
お昼休みの散歩中
オオキバナカタバミと
ハナニラが並んで咲いていました。
黄色と紫のコントラストが
鮮やかでキレイです。