今日のテレビは昨日の地震のニュースでエンドレスに流れる災害映像。
本当に怖い。
画面をじっと見るだけでも不安になってしまうので、体を動かして気分を変えることにした。
おとといときのうをカウントしないでおくとして…今日はZUMBA3日目。
「スカルプト&トーン」と「フラットアブス」をやった。
初日より明らかに体が軽く、ステップも踏みやすくなってることに驚いた。
2つ以上の動きをするのって脳にもいいから自発的に、やりたいって気になる。
ZUMBAのメインインストラクターのターニャが好きみたいで、彼女を見てると
どんどん運動やれちゃう。
フラットアブスを初めてやったけど、明日からこれを中心にやってこう。
お腹中心の運動で、軽いビリーザブートキャンプって感じかな。
体を動かすと気持ちがよく、精神的にもリフレッシュできるんだなって
最近本当にそう思えるようになってきている。
こういうことは今まで思ってこなかったから不思議。
いまの自分には必要ってことだな…特にこの状況だとなおさらだよね。
ところで。スーパーから食料(特に食パン)がなくなってるけど、どうして?
災害に備えてるのはわかるんだけど…なぜここまで食料を買ったりしてるんだろうって、
よくわからないというか…
停電になるかもしれないという話は聞いてるけど、だからなの?
自分の中であまり繋がらないんだけど…
避難時のことも考えてのことだろうけど。
商品がないことに影響されて、私も買うつもりなかったインスタント食品を買ったんだけど…。
みんなはもしかして、原発を心配して食料を確保してるんじゃないかって思った。
外に出られなくなるから…ってことで。
ふぅ、こんな状態で明日は仕事行くのかよ。勘弁してくれよ…。
っていうか会社の部長最低すぎる。人間のクズすぎる。
心があるなら、頼むから会社を辞めてしまえよ
本当に怖い。
画面をじっと見るだけでも不安になってしまうので、体を動かして気分を変えることにした。
おとといときのうをカウントしないでおくとして…今日はZUMBA3日目。
「スカルプト&トーン」と「フラットアブス」をやった。
初日より明らかに体が軽く、ステップも踏みやすくなってることに驚いた。
2つ以上の動きをするのって脳にもいいから自発的に、やりたいって気になる。
ZUMBAのメインインストラクターのターニャが好きみたいで、彼女を見てると
どんどん運動やれちゃう。
フラットアブスを初めてやったけど、明日からこれを中心にやってこう。
お腹中心の運動で、軽いビリーザブートキャンプって感じかな。
体を動かすと気持ちがよく、精神的にもリフレッシュできるんだなって
最近本当にそう思えるようになってきている。
こういうことは今まで思ってこなかったから不思議。
いまの自分には必要ってことだな…特にこの状況だとなおさらだよね。
ところで。スーパーから食料(特に食パン)がなくなってるけど、どうして?
災害に備えてるのはわかるんだけど…なぜここまで食料を買ったりしてるんだろうって、
よくわからないというか…
停電になるかもしれないという話は聞いてるけど、だからなの?
自分の中であまり繋がらないんだけど…
避難時のことも考えてのことだろうけど。
商品がないことに影響されて、私も買うつもりなかったインスタント食品を買ったんだけど…。
みんなはもしかして、原発を心配して食料を確保してるんじゃないかって思った。
外に出られなくなるから…ってことで。
ふぅ、こんな状態で明日は仕事行くのかよ。勘弁してくれよ…。
っていうか会社の部長最低すぎる。人間のクズすぎる。
心があるなら、頼むから会社を辞めてしまえよ

