あ～もう、お母さんやめちゃいたい…
毎日怒ってばかりで
子供にも当たってしまう
毎日頑張っているイライラママの
心からの笑顔をとりもどす！
マインドアドバイザー
中村かおり
自己紹介はこちら
お久しぶりの更新となってしまいました。
実はちょっと方向転換というか、
ママ向け、日々みんなのために頑張ってるけど、どうしてもイライラしてしまう…
そんなママのためのセッションに変更しようと思ってます。
というのも、
私自身、ず～っとイライラしてて、
全部自分の思い通りにしたい、って思ってました💦
一番ひどかったのは、長男が幼稚園に入る前かな。
次男妊娠中で、さらに、義父と同居し始めた時で
いっぱいいっぱいだったんだと思う。
もうね、長男のこと可愛いと思えなくて。
私なんて母親に向いてないのかも…
だから何回も流産して、母親にさせないようにしたのかな…
とか
そんな時期もあったけど、幼稚園に入って
子供とちょっと離れる時間ができて
ママ友もできて
相談できる先生がいて
それでやっと楽になってきた。
やっぱり一人で抱えてるのって、負のループっていうか
悪い方にばっかり考えちゃいますよね。
でも、誰かと話すことで、
悩んでるのって私だけじゃないんだ、とか
聞いてもらえるだけでちょっと楽になれたりとか
そんなやり方もあるの？なんて発見があったりとか
あるじゃない。
話すって本当大事よね、って思う。
でも、今の時期、会って話すこともなかなかできないかも、ですね。
いや、でも
オンラインなら話を聞くことはできる。
ただ聞いて、分かるよ～ってグチ大会をやることが目的ではなく
イライラしてるなら、
何に対してそう思うのか
なんでそう思うのか
その原因は何か
根本を見つけなかったら、いつまでも同じことの繰り返し。
イライラすることがダメなんじゃない。
そうなった時にどう自分の心を戻せるかが大事。
昨日よりも笑顔で子供に接する時間が増えていくといいよね。
そんなオンラインセッションを構築中です。
自助グループの活動もしています
