日本人としての美意識が花ひらく

「和文化で暮らしを彩る」案内人

よしおかりえこです。

 

 

 

いつの間にか桜の季節が過ぎ、
気づけば、

街はやわらかな若葉に包まれています。
 

 

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木漏れ日がゆれて、

風がすべり、
空気に新しい季節の香りが

混じりはじめるこの頃。
 

 

ふと立ち止まって、
「なんて気持ちのいい季節なんだろう」

と感じた瞬間、
心がほどけるような、

静かな喜びが広がります。

 

 

 

 

でも、そんな季節の美しさに、
本当の意味で“気づける感性”って、
意識していないと、

案外すぐに鈍ってしまうものですね。

 

 

 

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私自身も、
以前は忙しさに追われて

季節を感じる間もなく、
気がつけば、

もう夏?秋?と、
ただ時間だけが過ぎているような

毎日でした。

 

 

 

 

だけどあるとき、
日本の文化にある

「五感で季節を味わう」

在り方にふれ、
ほんの少しの意識で

日常が美しく変わることに

驚いたんです。


 

 

たとえば・・・

 

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・季節の花があしらわれた

 和菓子をひとつ選ぶこと
 

・季節を感じる器にお茶を注ぐこと
 

・窓を開けて風の音に耳をすませること

 

 

たったそれだけで、

心がスッと落ち着き、
なんでもない一日が、

すこし愛おしくなるような感覚。

 

 

 

そんな「感性の扉をひらく時間」を、

和文化で味わう新緑のセミナー

でお届けしたいと思っています。

 

 

 

 

 

和文化で味わう新緑のセミナーとは?

 

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このセミナーは、
五感を意識する和の暮らしを通して、
日々の中にある

「小さな豊かさ」

に気づけるようになる、
1回完結のオンラインセミナーです。

 

 

 

当日は、
 

・この季節ならではの和文化の楽しみ方
 

・五感をひらくための「暮らしの視点」
 

・感性を育てるためのちょっとした工夫
 

などを、
日々の暮らしにすぐ取り入れられるかたちで

ご紹介します。

 

 

決して難しいことではなく、
むしろ、ほんの少しの意識と工夫で、
毎日の見え方が変わる。
 

 

それが、和文化の魅力だと感じています。

 

 

 

 

 

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こんな方におすすめです!

 

・季節の移ろいを、もっと丁寧に味わいたい
 

・忙しい日々に、心を整える時間が欲しい
 

・五感をひらくような暮らしに憧れている
 

・和文化に興味があるけれど、

 どう楽しめばいいかわからない
 

・年齢を重ねても、

 自分らしく豊かに過ごしたい

 

 

 

 

 

セミナーが終わる頃には・・・

 

  

季節の光や香りを、

これまで以上に深く感じられる

自分に出会えるでしょう。

 


日々のなかにある小さな幸せが、

少しずつ見えるようになってくる。


和文化は、難しいものではなく、
そっと暮らしのそばで寄り添ってくれる

身近な美しさだったと気づくはずです。

 

 

 

自分の内側にゆとりが生まれ、
本当に心地よいものを、

自分の感覚で選べるようになる。
 

 

 

そんな変化を、

ぜひ一緒に感じていただけたら嬉しいです。

 

 

 

【セミナー詳細】
 

 新緑の季節を和文化で味わう

 オンラインセミナー
 

■ 日時:4月24日(火)

  20:30~21:30(Zoom開催)
 

■ 参加費:3,000円(税込み)

     銀行振込
 


■ ご用意いただくもの:筆記用具、

 あれば季節を感じるお菓子やお茶など

 

  お申込みはこちら★

 

 

 

五感をひらくと、日々は変わる

 

年齢を重ねるほどに、
人生を豊かにしてくれるのは

「感じる力」だと思います。

 

 

情報やモノに囲まれた現代だからこそ、
自分の感覚で季節を味わい
自分の美意識で暮らしをととのえることが、
内面のしなやかさや美しさに

つながっていくのだと、
年を重ねるごとに実感しています。

 

 

 

「忙しくて、余裕がない」
「季節を感じたいのに、

 なんとなく過ぎていく」
 

そんな日々にそっと寄り添う、

やわらかな時間を、
このセミナーで過ごしてみませんか?

 

 

 

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五感がひらくと、
いつもの風景の中に、

思いがけない美しさが現れます。

 

 

 

そして、もっと深く暮らしと

向き合いたくなった方には、
後日、あなただけの「豊かさの種」を見つける

個別の時間もご用意しています。
(セミナー後にご案内いたします)

 

 

 

皆さまとご一緒できる時間を、

心より楽しみにしています。

 

 

 

 

 

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よしおかりえこです。

 

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明日、節分だけど来る?
 
お寿司巻こうか
どうしようかと思ってるの。
 
来るのだったら作るけど。

 

 

昨夜、
母からこんなLINEが届きました。
 
 

 

 
お店で売られている
豪華な恵方巻もいいけれど、
やっぱり母が作る巻き寿司が一番好き。
具材のバランス、味付け、酢飯の加減
どれをとっても、
子どもの頃から
慣れ親しんだ味は格別です。
 
 
毎年のように
当たり前に食べてきたけれど、
あと何年こうして
母の味を楽しめるのだろう、
と思うことが増えました。
 
 
⁡2月2日
今日は節分。
 
節分といえば豆まき
そして近年では
 「恵方巻」
がすっかり定着しました。
 
もともと「恵方巻」という
呼び名が広まったのは
比較的最近のことですが、
巻き寿司を節分に食べる風習自体は
古くからありました。
その起源には諸説ありますが、
一説には江戸時代から明治時代にかけて、
大阪の商人たちが商売繁盛を願って
食べたのが始まりとも言われています。
 
 
節分は「季節の分かれ目」であり、
立春の前日にあたります。
 
この時期は
厄を祓い、
新しい年を迎える大切な節目
 
 
巻き寿司を丸ごと一本食べることで
「縁を切らない」「福を巻き込む」とされ、
無言で願い事をしながら食べることで、
福をしっかりと取り込む
という意味が込められています。
節分の巻き寿司には、
「七福神」にちなんで
7種類の具材を入れるのが良い
とされています。
かんぴょう、椎茸、卵焼き、
高野豆腐、きゅうり、桜でんぶ、
うなぎや穴子など、
それぞれに意味があり、
健康や長寿、商売繁盛などの
願いが込められています。
 
 
 
母が作る巻き寿司は、
昔から変わらずシンプルな具材。
 
でも、一口食べると
どこかほっとする味わいが広がります。
 
今年も母の味を噛みしめながら、
無病息災を願って
丸かじりしようと思います。
 
 
ちなみに今年の恵方は
「西南西」
皆さんも、
節分の今日、
恵方を向いて願いを込めながら
巻き寿司を楽しんでみましょう。
  
 

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「和文化で暮らしを彩る」案内人

よしおかりえこです。

 

 

 

 

 

ふとした瞬間に、

この先、

どんなふうに生きていきたいのだろう?

と考えたことはありませんか?

 

 

 

家事、育児、仕事に追われ、

日々を一生懸命に生きてきた30代、40代。

 

 

気づけば周りの環境も変わり、

これまでの価値観や役割も

少しずつ変化している。

 

 

 

そんな中で、

これからの人生を

どう過ごしていけばいいのか、

ぼんやりとした不安迷い

感じることもあるかもしれません。

  

 

 

 

 

かつての私もそうでした。

 

 

目の前のことに夢中になりながらも、

ふと心が空っぽになるような感覚があり、

これからの私は、

何を大切にして、

どんなふうに生きていきたいのだろう?

と、心の奥で問い続けていました。

 

 

 

そんなときに出会ったのが、

このビジョンワークです。

 

 

 

実際に自分自身でこのワークをやってみたとき、

思いがけず涙がこぼれてきました。

 

 

 

 

それは、

未来への不安や迷いが

溶けていくような感覚と同時に、

私は本当は、

こんなふうに生きていきたかったんだ

という気づきが

心の奥から湧き上がったから。

  

 

 

これからの人生は、私のもの。

 

そう思えたとき、

目の前の景色が変わったように感じました。

  

 

 

 

 

ビジョンワークとは?

 

このワークでは、

いくつかの問いを通じて、

あなたが本当に望んでいる未来を

一緒に見つけていきます。

  

 

私にとって豊かな人生とは?

 

この先、

何を大切にして生きていきたい?

 

どんな日々を送っていたら、

心から満たされる

 

その未来を叶えるために、

今できることは?

 

 

 

頭で考えるのではなく、

心の声に耳を澄ませる時間です。

  

 

自分のことはよくわかっているつもりでも、

いざ問いかけられると、

はじめて気づくことがたくさんあります。

  

 

 

 

 

そして、

ワークの最後には、

五感を使って

あなたの未来を感じていきます。

 

 

 

思い描く未来の中で

 

どんな景色が広がっている?

 

どんな声や音が聞こえてくる?

 

どんな香りに包まれている?

 

どんな味を楽しんでいる?

 

どんなものに触れ、

どんな感覚を味わっている?

 

 

こうして五感を使って未来を

「体感」することで、

ただの夢ではなく、

「私の未来はここにある」

と、はっきりとした実感が生まれるのです。

 

 

 

これが、

私がこのワークをやって

涙があふれた理由のひとつでもあります。

  

 

 

 

 

 

なぜこのワークをおすすめしたいのか?

 

私は、

和文化に親しむ暮らしを大切にしています。

 

 

日本の文化には、

「今、この瞬間を味わう」

という感性が息づいていて、

そこにこそ人生を豊かにするヒント

があると感じています。

  

 

たとえば、季節の移ろいを感じること。

 

湯気の立つお茶をゆっくりと味わうこと。

 

お気に入りの器にそっと手を添えること。

  

 

 

そんな日々の小さな瞬間にこそ、

人生を豊かにする

ヒントがあるのではないでしょうか。

 

 

 

このビジョンワークでも、

未来をただ頭で考えるのではなく、

五感で感じながら思い描くことで、

まるでそれがもう

現実のように心に深く響きます

  

 

 

私はこのワークを通して、

これからの人生をどう生きたいか?

を心から実感することができました。

 

 

 

そして、それは

私の人生、まだまだ楽しめる

と思わせてくれる体験でもありました。

  

 

 

だからこそ、

同じようにこれからの人生を

より豊かに生きたいと願う方に、

このワークを体験してほしいのです。

 

 

 

 

 

こんな方におすすめです!

 

✅ これからの人生を、

 より自分らしく楽しみたい方

 

✅ 何となくモヤモヤしていて、

 心の整理をしたい方

 

✅ 「豊かさ」や「幸せ」を

 改めて考えてみたい方

 

✅ これからの生き方を、

 より明確にしていきたい方

 

✅ 未来に向けて、新たな一歩を踏み出したい方

 

 

 

 

セッション詳細

五感フルネス

豊かな人生を手に入れるビジョンワーク

 

形式:オンライン(Zoom)

 

時間:90分

 

内容:

過去と現在を振り返り、

「大切にしたいもの」を整理する

未来のビジョンを言葉にするワーク

五感を使って理想の未来を体感

 

料金:無料

 

お申込みはこちら★

 

 

 

 

 

 

 

 

このワークを終えたとき、

きっとあなたの中に

ひとつの確信が生まれます。

 

それは、

私の未来は、私が決める

ということ。

  

 

 

50代、60代。

 

人生の後半戦は、

これまでどう生きてきたか

よりも、

これからどう生きたいか

の方が大切なのかもしれません。

  

 

もし今、

この先の人生をもっと楽しみたい

と思う気持ちが少しでもあるのなら、

このワークを通して、

心の奥にある本当の願いを

見つけてみませんか?

  

 

 

未来は、

想像することから始まります。

 

あなたの理想の人生を、

ぜひ一緒に描きましょう。

  

 

ご参加を心よりお待ちしています。

 
 
 
 

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日本人としての美意識が花ひらく

「和文化で暮らしを彩る」案内人

よしおかりえこです。

 



 

日常生活の中で、
五感をどれだけ使っているでしょうか。
 
忙しさに追われ、
ふと気づけば
何気ない美しさを
見落としてしまうことはありませんか。

 

五感は、
私たちが心の豊かさ
感じ取るための大切な鍵です。
 
 
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視覚で美しいものを見て心が震え、
聴覚で音楽に癒され、
嗅覚で季節の香りを感じる。
味覚で季節を舌で楽しみ、
触覚を通じて日常がより深く
感性豊かに彩られていきます。
こうした五感を意識的に磨くことは、
単なるリラクゼーションにとどまらず、
自分自身を見つめ直し、
美意識を高めるための
重要なステップです。
 
そして、その土台となるのが、
和文化に根ざした
日本の美しい四季の感覚です。
 
今回、
心の豊かさを大切にしたいと願う
すべての女性に向けた
特別なプログラム
五感を開花5daysチャレンジ
をご紹介します。

 

  日常に埋もれた五感を開花させる5日間

 

「五感を開花5daysチャレンジ」は、
視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚
という五感
1日ずつフォーカスする
5日間のプログラム。

 


1日目から5日目まで、
五感(視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚)
それぞれにフォーカスしたお題に
取り組んでいただきます。

日常生活に取り入れやすい
簡単なテーマなので、
忙しい方でも無理なく続けられます。

1日目:視覚
「春の兆しを見つける」
2日目:聴覚
「音の世界に耳を傾ける」
3日目:嗅覚
「香りで気分を整える」
4日目:味覚
「旬の味を楽しむ」
5日目:触覚
「素材や質感を楽しむ」
毎日テーマに沿った
和文化の要素も加えたヒントをお届けし、
LINEのオープンチャットを通じて
体験を共有していただきます。
 
これにより、
他の参加者と感動を分かち合いながら、
自分の感覚を
さらに深めていくことができます。

 

  なぜ和文化が五感を磨くのに適しているのか?

 

和文化は、
四季や自然と密接に結びついています。
 

 

例えば、
茶道では一碗のお茶の中に
「侘び」や「寂び」といった
美意識が表現されています。
 
華道では、
一輪の花を通じて
自然の力強さや儚さを
感じることができます。
日本の伝統的な文化や習慣は、
五感をフルに活用することで
成り立っています。
 
それらを体験することで、
忘れかけていた感覚を呼び覚まし、
日常に豊かさをもたらす
手助けをしてくれるのです。
⁡今回は茶道や華道などの難しいものではなく
私たちの日常に溶け込んだ和文化を選び、
五感を使って体験していただきます。
 
 

 

  こんな方におすすめです

 

このチャレンジは、
以下のような方に特におすすめです。

 

 

・毎日が忙しく、
 心に余裕を持てなくなっている方
 
・季節の移り変わりを
 もっと深く味わいたいと感じている方
 
・美意識や感性を磨き、
 日常をもっと豊かにしたい方
 
・和文化に興味があるが、
 まだ深く触れる機会がない方
 
・自分自身を見つめ直し、
 心と体を整えたい方

 

  春の運気アップ!チャレンジの魅力

 

1月20日から5日間、
五感を磨くお題に取り組むことで、
以下のような効果が期待できます。

 

 

1. 感性が高まり、心が豊かになる
五感を磨くことで、
日常の中にある美しさや感動に
気づけるようになります。
ちょっとした幸せを見つける力がつき、
心が満たされます。
2. 和文化に親しみ、自分を深めるきっかけに
和文化に触れることで、
自分のルーツを見つめ直す機会になります。
さらに美意識を深める手段にもなります。
3. 春への準備を整え、運気を高める
立春は新しい季節の始まり。
この時期に五感を整えることで、
ポジティブなエネルギーを引き寄せる
準備ができます。
4. 同じ価値観を持つ仲間と繋がれる
LINEオープンチャットでの体験共有を通じて、
同じ志を持つ参加者同士が交流できます。
新しい仲間とつながり、
刺激を受ける時間を楽しむことができます。

 

  チャレンジ後の特別セミナーもご用意

 

1月28日には、
五感を磨いて開運する
オンラインセミナー
も開催予定。

 

 

このセミナーでは、
チャレンジで得た感覚を
さらに深めるための方法や、
日常に取り入れる具体的なアイデアを
ご紹介します。
 
 
また、
チャレンジ中にオープンチャットでご一緒した
お仲間との交流を、
楽しんでいただける時間にもなります。

 

  春を迎える心の準備始めませんか?

 

「五感を開花5daysチャレンジ」は、
あなたの五感を呼び覚まし、
感性を磨くための特別なプログラムです。

 

日々の忙しさを少しだけ脇に置いて、
自分自身と向き合い、
心豊かな毎日を手に入れる5日間。
 
五感を磨くことは、
単に感覚を研ぎ澄ますだけではなく、
心に余裕と豊かさを
取り戻すためのプロセスです。
 
そしてその結果、
新しい自分との出会いが待っています。

 

 

心の中に新しい息吹をもたらし、
春を迎える準備を整えるために。
さあ、この旅に一緒に出かけませんか?

 

五感を開花5daysチャレンジ
 
日時:5daysチャレンジ
1月20日(月)~24日(金)
   オンラインセミナー 
  
1月28日(火)20:00~21:00
 
 
場所:5daysチャレンジ
   LINEオープンチャット
 
   オンラインセミナー
    ZOOM開催
 
参加費:無料
 
 ↑↑↑
こちらをクリックしてくださいね!

 

あなたの五感を開花させるこのチャンス、
ぜひお見逃しなく!
 
お会いできることを楽しみにしています♪
 
 
 
 

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よしおかりえこです。

 

 

 

お正月休みも今日まで。

 

 

明日からは日常に戻る方が

多いと思いますが、

今回はお休みが長かったので

なかなか体がついていかないかもしれませんね。

 

 

年末年始にごちそうを食べ続けた胃腸も、

疲れ気味になっているかも?

 

 

そんな状態の方のために、

この習わしはぴったり!

 

 

1月7日は、
「人日(じんじつ)の節句」
 
 
五節句のひとつで、
日本ではこの日、
一年の無病息災を願いながら
七草粥を食べる習慣があります。
 
古くから続くこの風習は、
年の始まりに体と心を整え、
健康と平安を祈る時間でもあります。
 

 

  七草粥と私の思い出

 

そして、

1月7日は私にとって特別な日です。

 

 

それは、この日が

「七草粥の日」であると同時に、

亡き父の誕生日でもあるからです。

 

 

 

父のことを思い出すとき、

いつも心に浮かぶのは

その穏やかな笑顔。

 

 

優しい性格だった父は、

家族を大切にし、

いつも周りを温かく

包み込んでくれる存在でした。

 

 

七草粥をいただくと、

自然と父の優しい姿が思い出されるのです。

 

 

 

2018年、

私が「七草粥の日」をテーマに

テーブルコーディネートを作り上げ、

テーブルウェアフェスティバルのコンテストで

「優秀賞」と「東京都知事賞」を

W受賞したときのことも、

忘れられない大切な記憶です。

 

 

  受賞作品「七草粥の日」

 

 
<シーンコンセプト>
一月七日、人日の日。
今年は休日に当たり、
普段は朝ごはんを
共にすることができない家族皆が、
今日は朝から食卓を囲みゆっくり過ごす。
いつもと変わらぬ朝食メニューに、
一年の無病息災を願い炊いた七草粥を添えて。
炊き立てのご飯から出る湯気、
みんなの笑顔、
温かな食卓。
そんな何気ない風景、
一日の始まり、一年の始まり。
家族の幸せを願う朝ごはん。
休日の朝、極上のひととき。
メニュー
七草粥
卵焼き、焼き鮭、煮物、お浸し、切り干し大根
漬物
お味噌汁
このコーディネートでは、
家族の健康を願う気持ちや、
食卓を囲む幸せの象徴としての
七草粥を中心に、
器や小物を選びました。
炊き立ての七草粥から立ち上る湯気、
家族の笑顔、
そして穏やかな朝の風景を形にしました。

 

  「当たり前」の中にある幸せ

 

この作品を通じて改めて感じたのは、
日常の中にある
「当たり前の幸せ」
を大切にすること。
 
忙しい日々の中で、
家族と一緒に食卓を囲む時間は、
つい見過ごしてしまいがちです。
 
でも、実はその何気ない時間こそが、
かけがえのないものであり、
人生の中で最も大切な瞬間なのだと、
父との思い出が教えてくれました。

 

 

 

人日の日に
七草粥をいただくのは、
ただ健康を願うだけでなく、
家族の絆や温かさを
再確認する機会でもあります。
 
今年も1月7日には七草粥を炊き、
父のことを思いながら
穏やかな時間を過ごしたいと思います。

 

  おわりに

 

人日の日、
そして七草粥には、
「健康」と「家族の幸せ」
を願う気持ちが込められています。
 
今年の1月7日、
みなさんも七草粥をいただきながら、
大切な人のことを思い、
日常の幸せを見つめ直してみては
いかがでしょうか。
 
私にとって1月7日は、
父への感謝を伝える日であり、
これからも忘れたくない大切な日です。
 

 

そして、
父が見守ってくれた
「七草粥の日」の受賞作品は、
私の心にずっと残り続ける宝物です。
 
皆さまの一年が
健康で穏やかなものでありますように。
 
 
 
 
 

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