まじょりーなの
頭のてっぺんから
足先まで
お身体をくまなく
ほぐす・緩める・解放する
施術をおこないます。
あなたも周りも幸せに☆
まじょりーな倉橋睦美です。
先日
お越し下さったお客様。
ネトラバスティも身体を緩めるのにいい仕事をしてくれます♪
身体を緩めるために
施術中に深呼吸して頂くのですが
なかなかうまく息を吐く事が
できません。
「え？息が吐けない？」
と、思われる方もいらっしゃるかもですが
結構多いのですよ。
ゆったりと長ーく
息を吐く事が出来ない方。
ま、試しにやってみてください。
首肩まわりなどが
凝っていたり
普段使えている筋肉が少なかったり
日頃の身体の使い方や
緊張具合によって
呼吸ってどんどん浅くなっちゃいます
なので
ボディセラピーでは
「呼吸」をしやすくできるように
身体をほぐし整えていくことが
大きな目的の一つ
が、
このお客様
どこを触ってもカチコチ
ものすごーく緊張されているのが
よくわかります。
「どうやって力を抜いたらいいのかわからないんです」
そう。
あまりにも
緊張度が高くなり過ぎて
どうやって緩めたらいいのかわからない。
って
そう言う方多いのです。
この方の場合
長く溜め込んでこられた
我慢強いネガティブな感情が
どうも足をひっぱっているみたい。
お身体からのメッセージは
「『ふわふわしたもの』
『触り心地のよいもの』
を身に着けて
」
スヌーピーのライナスのように
心地よいものを
肌身離さず身に着けるイメージ笑
※スヌーピー公式サイトより画像お借りしてます
そう。
物理的に緩める方法がわからなければ、
無意識的に
身体がほっこりとする方法を
意識的に取り入れればよい。
私達って
「はー
気持ちええわぁ～
」
って感じたら
自然にココロも身体もほどよく緩んでますよね。
この方牡牛座さんでいらしたので
特に五感がとっても大事。
「はっ
実はこの間
生地にこだわった
触り心地のよいウォーキング用のお洋服があったのですが
ちょっと贅沢かなぁと見送ってたんです。
あと・・・
ふわふわのパンダ
のぬいぐるみも・・・
この歳になって
ぬいぐるみ買うのもどうかなーなんて思ったりしてて・・・
でも買います
」
私達って
実はちゃーんと
自分に何が必要かってわかってるんです
ちょっと贅沢かも
もう歳だし
って
私達がついつい
行動にブレーキをかけてしまう呪文の言葉
今の自分にとって
何が大切なのかって
感じることって大事ですね。
余計な緊張がほどけて
ゆったりと呼吸が出来るようになると
あなたにとって必要なものを
より引き寄せやすくなりますよ
一日のうちの
ほんのちょっとの間でいいので
肩の力を抜く時間を
ゆったり楽しんでみましょう
Maison de Briller.(ﾒｿﾞﾝ･ﾄﾞ･ﾌﾞﾘｴ）
まじょりーな
倉橋睦美
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