昨日は、第1.3.5(金)クラス
地元会社社長さんから依頼のあった、
パートさん方の、健康維持・増進の為の
【☆福利厚生ヨガ☆】
こんにちは
La beaute maison kobari
(ラ・ボーテ メゾン コバリ)![フランス(国旗)](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/toyosuto/4167015.gif)
ナースセラピスト Kimiko です
体調や、予定に合わせて
休みながら出席し、
決して無理はしない![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
自分の心と体のメンテナンス![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
だけども、
日頃の姿勢や
関節の可動域に注目して
自分の体のくせや歪みを自分で治していこう![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
という志もある。
そんな、ヨガです。![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
3月から始まり
体の使い方がわかりだし、
ご自身の変化にも少しずつ気づきがある
そんな昨日。
少しずつ、できるポーズも増えていってます。
新しいパート仲間さんも初参加で
気持ちよ~![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
く
身体を動かしました。
アロマの香りとマッサージは
「クラリ・セージ」と
「ジンジャー」
ほぐれた身体と心に、2つの成分が鼻から肌からぐんぐん吸収していきます。
すると、お話しもはずみ
健康に対する不安、
普段言えない
あんなこと
こんなこと![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saeko-eight/2621.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
気持ちすっきり![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
そして、血圧についてのお話しになり
健康維持、管理のために血圧をコントロールしていくこと、
どうすれば、血圧をコントロールできるかなど
お話ししました。
皆さんが抱える、
女性特有の悩みも、自分だけじゃない。
と知ることで、気持ちが楽になったりします。
訪問看護時代の血圧計![聴診器](https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/7367.gif)
測るのもよし、測らないのもよし。
血圧を気にされていた、生徒さん。
アロマのオイルマッサージとヨガのシャバーサナの後、
血圧測定をして、
いつもと変わらず
安定されていました。
にっこり
「よかったぁ~」
健康。て
この
にっこり![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
ですよね![聴診器](https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/7367.gif)
疾患を抱えているから、
病名がついているから、
不健康
なんじゃない。
何かにとらわれていることが、
不健康を招くのです。
健康てなんやろ。
そんな問いかけを日々、みんなで探しながら
自問自答しながら、
身体を動かす。
ラ・ボーテのヨガは
![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
そんなヨガです![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
次回は
6月7日(金)
19:30~です。
一般の方は
6月13日(木)
19:30~です。
3~4名様以上で出張ヨガもご依頼があればどうぞ![心](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
ご予約、お問い合わせは
tai.dai.h.k1201@gmail.com
までgmailにてお待ちしております
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
皆様、明日も頑張りましょう![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
![にこ](https://emoji.ameba.jp/img/user/13/131n419m/4150283.gif)
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地元会社社長さんから依頼のあった、
パートさん方の、健康維持・増進の為の
【☆福利厚生ヨガ☆】
こんにちは
![フランス(国旗)](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/toyosuto/4167015.gif)
(ラ・ボーテ メゾン コバリ)
![フランス(国旗)](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/toyosuto/4167015.gif)
ナースセラピスト Kimiko です
体調や、予定に合わせて
休みながら出席し、
![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
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![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
だけども、
日頃の姿勢や
関節の可動域に注目して
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
![上げ上げ](https://emoji.ameba.jp/img/user/sh/shumatti766/661.gif)
という志もある。
そんな、ヨガです。
![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
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3月から始まり
体の使い方がわかりだし、
ご自身の変化にも少しずつ気づきがある
そんな昨日。
少しずつ、できるポーズも増えていってます。
新しいパート仲間さんも初参加で
気持ちよ~
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6912.gif)
身体を動かしました。
アロマの香りとマッサージは
「クラリ・セージ」と
「ジンジャー」
ほぐれた身体と心に、2つの成分が鼻から肌からぐんぐん吸収していきます。
すると、お話しもはずみ
健康に対する不安、
普段言えない
あんなこと
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saeko-eight/2621.gif)
![笑](https://emoji.ameba.jp/img/user/sa/saeko-eight/2621.gif)
![キラキラ](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6913.gif)
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そして、血圧についてのお話しになり
健康維持、管理のために血圧をコントロールしていくこと、
どうすれば、血圧をコントロールできるかなど
お話ししました。
皆さんが抱える、
女性特有の悩みも、自分だけじゃない。
と知ることで、気持ちが楽になったりします。
訪問看護時代の血圧計
![聴診器](https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/7367.gif)
測るのもよし、測らないのもよし。
血圧を気にされていた、生徒さん。
アロマのオイルマッサージとヨガのシャバーサナの後、
血圧測定をして、
いつもと変わらず
安定されていました。
にっこり
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
健康。て
この
にっこり
![ラブ](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif)
ですよね
![聴診器](https://emoji.ameba.jp/img/user/fl/float/7367.gif)
疾患を抱えているから、
病名がついているから、
不健康
なんじゃない。
何かにとらわれていることが、
不健康を招くのです。
健康てなんやろ。
そんな問いかけを日々、みんなで探しながら
自問自答しながら、
身体を動かす。
ラ・ボーテのヨガは
![シャボン玉](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/10606.gif)
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次回は
6月7日(金)
19:30~です。
一般の方は
6月13日(木)
19:30~です。
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![心](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
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