なんだか凄く良く無いタイトルですね。
朝、子供とバナナスムージー作って半分飲んだだけで、
腹部膨満感が
まぁ、バナナもヨーグルトも、腹が張ると言われていますよね
失敗した…。ぅぅ。
昨日の外食は頑張って愛想食べしてたけど、
朝から食欲無かったし、
どれくらい体重減ってるかなぁと測ったら、
体重46.4kg 身長163cm
数日で2kg位減ってる。脱水してますね。
まぁ慌てて、ポカリ飲んでますよ。
前回の減量チャレンジは何週間もやって500g位だったのに、
胃腸やられると一気に落ちるな。
ちょっと旅行行っただけなのに
情けなし
今日はストレッチだけにしてのんびり家事して体力回復に努めます
にほんブログ村
