今日のダイエット減量。
朝は子供の食べ残し食べなかった！
明日は食べ残し対策に自分の分は用意しないでおこうかな？
昼の炭水化物はもち麦にした！
雪見だいふくとチョコパイの後足りなかったけど、
お菓子は絶対に我慢しようと思って我慢した！
バナナは食べた…。
夜のおやつはゴーヤチャンプルー。
夕飯10時にチャプチェにしたから、米はやめた。
チャプチェの春雨サツマイモ由来…。
私の皿の春雨は少なめに！
運動もした！
うん。私にしては、飛ばし過ぎてるな。
いやでもゴールデンウィーク後半は出かけるし、
明日も頑張っておくかな。
おやすみなさい🌙
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