おはようございます
温活でカラダもココロもぽかぽかに
MAISON de M （メゾンドエム）の山口桃子です
やっと秋らしい気候になってきましたね
朝晩は上着がないと
肌寒く感じるまでになりました。
秋は「肺（はい）」の季節。
乾燥に注意したいときです
お肌はもちろん、
呼吸器系や大腸も乾燥します。
特にこの季節に体調を崩しやすい方は
季節に関係なく「肺」が弱りやすい体質なので
特に気をつけたいですね
私は基本的には「肝（かん）」タイプなのですが
「肺」も弱いんですよね。。
日ごろからレッグウォーマーや
ストールを持ち歩いているので
寒さ対策しているつもりなんですが
そんな私でも先日、ついに
喉を傷めてしまいました
去年までの私であれば
そこからすぐに「風邪」に
なってしまっていたのですが
「よもぎ蒸し」しているおかげで
「ちょっとイガイガするなぁ～」くらいの
レベルでとどまってくれました
とはいっても「イガイガ」は
なかなかとれないもの
そこで
最近ハマっている
エッセンシャルオイルの登場
まずは殺菌！
ということで
ティートゥリーオイルを
数滴垂らしたお水でうがい。
するとどうでしょう
「イガイガ」がどこかに消えました
即効性に驚きです 
（個人差はあると思います。）
でもすぐにはへこたれないのが「イガイガ」さん。
奥～のほうにまだ潜んでる感じがしたので
呼吸器系のブレンドオイルで
喉のリンパをケア。
す～～っとして気持ちいい～～
100％天然のエッセンシャルオイルなので
人工的な嫌な香りは全然なくて
自然～ないい～香り
「肝」タイプの私は
「香ること」が養生になるので
気分もスッキリ
外出するときも
“ハーブの風邪薬”と言われるくらいの
ブレンドオイルでケアしてから出ています
今までは
喉に異変を感じると
すぐに耳鼻科に行って
お薬を出してもらっていましたが
今は自宅でささっとケアするのみ
耳鼻科って少なくて、
しかも混むんですよね
限られた時間に
限られた場所に行かなきゃいけないので
結構大変
セルフケアできるようになってからは
お金も時間も節約できて
薬を飲まない分身体も冷えないし、
一石三～五鳥くらい得してる気がします 
もちろん、毎日よもぎ蒸しで
蒸されております
去年より1つ歳をとっていますが
去年より健康に＆若々しくなっている気がします
Let's セルフメディケーション
体調を崩しがちなこの季節も
元気に HAPPYに
過ごしたいと思います
みなさまもお体ご自愛くださいね
10月1日（日）
in Rokkenmichi-3（新長田）
17：00～18：00 【残り2席】
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10月14日(土)
「蒸され×ほぐされ」
よもぎ蒸しと整骨ケアのコラボレーション
in ぷらすトほねつぎ（新長田）
10：00～ 【残り2席】
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10月28(土)・29日(日)
出張よもぎ蒸し体験会
in Rokkenmichi-3（新長田）
11：00～ 【残り8席】
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詳細は
上記イベント名をクリック
MAISON de M 代表 山口桃子
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