ず～～～～っと
やってみたかった「エアリアルヨガ」
新長田「PLAST」さんにて
初・レッスン体験してきました！
じゃ～～ん
ふとももの付け根がのび～ております
布を使って、カラダを伸ばしたり
リンパを流したり
筋肉をほぐしたり
ただブラブラ
ぶら下がるだけじゃないんですね
結構、「体幹」も鍛えられます！
（腹筋、鍛えられました～！）
レッスン後は
こんな風にハンモック状にして
リラ～～～ックス
これとっても気持ちよかったです
運動が苦手な私でも
一応すべてこなせたので、
普段運動を全くしない人にも
おススメです
この感覚にハマっちゃって
来月のレッスンも予約しちゃいました
やってみたい方いらっしゃったら
ご連絡ください
3名集まったら個人レッスン
受け付けてもらえるらしいので
美しく、お優しい先生が
お迎えしてくださいます
早く来月にならないかな
楽しみです～
9月23日(土)
& 24日(日）
出張よもぎ蒸し体験会
in Rokkenmichi-3（新長田）
23日(土) 11:00～ 【残り7席】
24日(日) 11:00～ 【残り6席】
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10月1日（日）
in Rokkenmichi-3（新長田）
17：00～18：00 【残り1席】
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10月14日(土)
「蒸され×ほぐされ」
よもぎ蒸しと整骨ケアのコラボレーション
in ぷらすトほねつぎ（新長田）
10：00～ 【残り8席】
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10月15日(日)
出張よもぎ蒸し体験会
in Rokkenmichi-3（新長田）
11：00～ 【残り8席】
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詳細は上記イベント名をクリック
MAISON de M 代表 山口桃子
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