禅のコトバ意外な意味が！【可もなく、不可もなく】

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こんにちは！
ブログにご訪問、ありがとうございます

ココロとカラダ調整インストラクター　
ココヨガ　八王子　中村和恵です！

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　可もなく、不可もなく

８月もとうとう最終日。
台風やらで、東京はここのところ
ず～っとお天気に恵まれず。
今日はやっと良い天気になりそうで、とても嬉しいです

（洗濯ものの４日分が、やっと乾く～！！）

『　無可無不可　』
可もなく、不可もなく

という禅のコトバがあります。

これって　「　良くもないけど、悪くもない　」　
といったニュアンスでとらえがちですが
（というか、わたしもそういう意味だと
思ってたのですが

）

実際は違うのです！

『物事の　良い、悪い　を　
はじめから決めつけない』

◎これは私には似合わない洋服
◎この本は好みじゃない
◎どうせやってもできない
◎チャレンジするだけ時間が無駄
◎これは嫌いな味
◎この手の人って苦手

などなど。。。

はじめから決めつけないで
まっさらな気持ちで
向き合ってみましょう、
ということ。

はあ～、そう考えてみると
【自分の中で、
勝手に決め付けてる事って多いな～・・・】
と気づきました。

（わたしの場合、お菓子のパッケージで味を決めつけることが多い。。。
子どものおやつは、シンプルなデザインのものを選んでる！深層心理！！）

シンプルだけど、奥深いですね

まっさらな気持ちでいることができたら
チャレンジできることが増える。
↓
チャレンジすることが増えたら
経験が増える。
↓
経験が増えたら
（成功したって、失敗したって）
人生が豊かになる！！

・・・そういうことですものね。
肝に銘じます

今日もステキな１日を

レッスン参加できない方は
自宅で、ひとりで、カンタンにヨガができますよ！

ＪＭYA　日本ママヨガ協会認定インストラクター：トレーナー
厚生省認可　生活総合ヨガ認定インストラクター
中村和恵

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２０１６．８．３１

とうとう、夏休み最終日。
この実験も終わりが近づいてきました～

【キライ】瓶さん、
１か月ツライ思いをさせてしまってごめんよ
とにかく悪く変化してくれて
よ～くわかったよ。
マイナスのコトバがどれだけ
悪影響を及ぼすのか、ということが。