食事や生活習慣の改善してもダメ。
食物繊維を意識して摂ってもダメ。 運動しても大して変わらず。
で、二十歳の頃、いよいよ３週間以上出ずホントに死ぬかもしれない… っ
て時に、他のことで行きつけの薬局があって、そこの方に 『大草丸』 というのを勧められ、下剤はあんまり…と思っていたのですが、 飲んでみたら、 特にお腹が痛くなることなく、普通に排便出来るようになりました。
漢方薬なので、普通の下剤とは少し違って、お通じの助けをするものって感じですね。
気付けば出てたって感じです。
それと春日部で評判の整体に通い出したのも腸内が整ってきた感じたします。
ちなみにまた、コップ一杯の水を飲むと良いと言われますが、 現実には、その水が直腸に達するまでに吸収されてしまう だけでなく、時間もかかるので即効性はありません。