こんにちは
先日開催いたしました。
ベビマ& 産後・美ヨガ🧘♀️💕
お一組、お子様のお熱で欠席になっちゃいましたが、雨が降りそうな中、可愛いお子ちゃま達とママ様にご参加いただき、とっても素敵な時間を過ごしてまいりました！
朝から、「駐車場のカギが開かなーい！」と一人で大騒ぎしたのに、実はカギが開いており、、
息を切らして到着しました教室には可愛いお子様達が
一瞬で癒されてしまいましたー！
まずは、自己紹介や、お子様の緊張をほぐすために、少しお話したり、パッチテストをしたりして、ゆっくりレッスンを始めていきました
赤ちゃんのちっちゃな足のリラックスポイントをプッシュしたりー❤️
便秘や夜泣きの軽減になるマッサージをレクチャーしたりー
私の横には、ヨガのひろみ先生のお子ちゃま、かつや君が助手を務めてくれました笑
この日最年少のまだ2ヶ月のベビーちゃんも、とっても気持ち良さそうにママにマッサージしてもらっていましたよ
寝てしまいそうなくらいうっとりしている子もいたり、ママの優しい手で受けるマッサージは本当に至福だろうなぁ
そして、なんと3日ウンチが出ていないんです、、と言われていた便秘気味の赤ちゃんが、このベビマの後、「わぁー！出たー！」と！
嬉しい！腸の働きを良くするマッサージと運動をじっくりとしたので、効果てきめんだったみたいです！
そして、水分補給と休憩の後は
ママの産後のお身体にも優しい、産後・美ヨガの時間です！
お子ちゃま達はママのそばで一緒にゴロンしたり、
私と遊んだり、
先生のおしりをペロンと触ったり笑！
ママの背中の上でナイスバランス！
ママのお顔を下からじっと見つめるお子様が可愛いすぎなポーズも
皆さんなかなかお家では自分の身体のメンテナンスをする時間がないし、産後の身体も気になると、とても真剣にレッスンを受けられていました！
ひろみ先生が用意してくれた
レッスン後のハーブティーもとっても美味しかったですよ
7月19日に2回目を開催いたします！
ご興味のある方はメッセージ下さいませ！
産後・美ヨガレッスンをしてくれる
岩崎ひろみ先生のブログはこちら！
神戸須磨 キレイを作る4児ママの美活動！！ 子連れヨガ＆ピラティスレッスン☆〜La nature〜