糖質ダイエットレポート | 東京と福岡の2拠点生活をめざす

東京と福岡の2拠点生活をめざす

都内、夫と犬2匹で暮らす40代派遣社員の日記

年明け、寝正月でゆっくりできたと思ったら、仕事が始まるや怒涛のように日々が過ぎてゆく・・。 



残業続きという程忙しいわけではないんだけど、やらなきゃいけない仕事の数が普段より重なっている状態。 気を張っていてむしろ集中できている気がします。 少しでも時間に余裕があると、ついつい好きじゃない仕事をつい後回しにしちゃうけど、そんなこと言ってられないので、どんどん手をつけて進む進む(!?) この仕事こんなに早く片付いちゃうっけ? みたいなこともあります汗☆


最近の仕事はというと、所得税の特別な処理とか、4月からの雇用契約の更新とか、駐在員の給与管理とか・・。人の給料ばっかり見てるくせに、自分の給料がいくらか正確に言えなかった・・汗 



さて、、年末年始から今後の進路についてすごく考え込んでいます・・。


色々考えていると、今得ている処遇が(おかねだけじゃなくて)、大変さ(職場の人間関係含めて)の割に、恵まれた環境だと実感しています。。 『仕事に未練はない。結婚したら会社なんてすぐ辞めてやる~!この苦手な彼/彼女とも早くおさらばしたい~プンプン怒りマーク』 なんて思ってたけど、いやいや、ほんと働かせてもらってるってありがたいっす。


とはいっても、もっと料理をする時間を作りたい・・。時間というよりエネルギーを料理に使いたい腕。




ということで、まずはひとつ新しいことを始めることを決めましたビックリマーク 実際に一歩踏み出したらまたここに書きますほっ




さて、年末から彼が始めた糖質オフダイエット。


なかなか体重が落ちず、サポーターである私がめげそうになりましたが、3週間を経った頃から少しずつ成果が・・。 毎日体重が上下しますが、今までで一番いい記録だと3キロ減です!


といっても、1日で1キロ以上増えたりするのでロシアン え!(マジッ)、一喜一憂のダイエット生活です。




メガホン最近ご飯作りさぼり気味ですが、今月のサポーター記録です旗振・赤


矢印フォー風

フォーは米からできているので、彼の分はしらたきで。 春雨・マロニーも糖質が高いそうですが、しらたきならOK
CAN'T STOP 一喜一憂 with gohan♥



矢印もやしつくね

もやしを入れることで、お肉の量も減らせて、噛む回数も増やせる、美味しくて賢いレシピ。味付けは砂糖醤油で。
CAN'T STOP 一喜一憂 with gohan♥



矢印レバーペースト

レバーの下ごしらえ:洗って少し水につけて臭みを抜きます。 

チコリの中は、ブロッコリーの芯をさっとゆがいたもの。

CAN'T STOP 一喜一憂 with gohan♥



矢印イワシのフライ

パン粉ではなく、おからパウダーをまぶして揚げます。

間にハム、バジルを挟んでいます。
CAN'T STOP 一喜一憂 with gohan♥



矢印たことモッツァレラチーズのバジル和え

味付けは塩コショウ、醤油、オリーブオイルです。
CAN'T STOP 一喜一憂 with gohan♥





この本からばっかり!バイブルです。


糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! (食で元気!)/成美堂出版
¥1,260
Amazon.co.jp