彼が健康管理のため、昨年末から糖質ダイエットを始めました。
今日のお昼はオレンジページの最新号から、ほうれん草のドライカレーを。
写真は私のドライカレー（ライス）ですが・・彼は豆腐をくずしてご飯代わりに。また、カレールゥも糖質が高いので、カレー粉で作ります。 スープは中華風で、具材はきのこ・もやし・卵・ザーサイです。
糖質ダイエットとは、カロリーは気にせず、糖質（炭水化物や糖類）の摂取を極力しないというダイエットだそうで、現在勉強中です。
炭水化物や糖類がNGって結構大変
！ 本人も作る私も。
大好きな炭水化物を我慢して頑張っている姿を見てたら、協力してあげようという気にもなります。 かなり頑張っている様子で２週間経ちますが・・結果が出ないみたいで少し気の毒。 途中けんかしてご飯作らなかったしな・・
でもやっぱり食事だけでは無理そうね。運動しなくちゃ