坐骨神経痛に水分？

https://ddnavi.com/review/543945/

少し古い記事かもしれませんが、坐骨神経痛に水分ということをきいて、
確かに一理あるかもと思いのせてみましたー。

年相応といわれたヘルニア。
このくらいならみんなあると。

だから手術までいきませんでした。

私の場合、確かにおなかがいっぱいになると、椎間板がのびるような感じがして痛みも少しおさまりました。

水分２リットル

確かにこんなに飲んでません。

なんなら、ほとんど飲まなくても大丈夫。。

１日どうだろう？1リットルも飲んでないかも。500～800くらいかなあー。

今日の夕飯後500ミリほどのんでみた。お腹パンパンです

あとは、同じ体制でいないで
こまめに動くこととある。

もうひとつ、大事なこと忘れた。

水分とることで、血流をよくなる。