減量通信 －⑥ 目標チェック ７週間経過

各数値は　目標を達成しました




筋肉が　目標をオーバーしたのがいいですね






脂肪量と体脂肪率も　目標をクリアしました





家の体組成計の方が　少し悪い数値を指していますが

今回はこれでオーケーにしましょう


計画では　4ヶ月で達成の予定でしたが

実際には　７週間で達成しました



ペースが速いってことは　元に戻るき危険性も高いって言うことです




デート実現まで　この体型を維持しなくてはいけません


・・・でいったい　いつまで？？