少し前に流行った？おからパウダー。
ブロ友さんが、「お通じよくなった」と
記事に書いてたので、
私も買ってみた。 
生協で買ったんやったかな。
どうやって使ったらいいかな～
とりあえず、手っ取り早くヨーグルトかな 
フルグラヨーグルトにしよーっと
ヨーグルト:おからパウダー
10:1の割合がいいみたい。
袋の裏に書いてある(笑)
これを、スプーンでガーッと混ぜる 
こうなりましたで～
ちょっと粉っぽさがあるけど…
フルグラ掛けて、いただきまーす
やっぱり粉っぽさが気になる…
味は無味無臭だから、
そこは食べにくさはない。。
が、やはり食感が…もそもそするなぁ
でも、お通じのためだ！
とりあえず一袋使いきってみようo(｀^´*)
で、、、
これ食べた後、
さっそくスッキリしたのでビックリ
効果アリ
とりあえず続けてみますわ～