みなさんこんばんは。
来年の1月で＠＠に成るので、今まで10年くらい、スルーしていた地元市役所の検診を初めて受けることにしました。2024年7月29日（月曜日）午前中。最寄りの総合病院で。酒飲まず、ギャンブルせず、タバコ吸わず、
オマケ：
ビール１３５ｍｌ缶（週1回）と、果糖入り炭酸ジュースを止めました。炭酸飲料は2度目です。エスプレッソと、緑茶類は継続。在庫の炭酸ジュースとビールはおすそ分けしました。自分で栽培したじゃがいもやかぼちゃを食べます。少量のイタリア産赤ワインを飲みます。
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