しばらく行ってなかったんだけど、再開したら完全にはまった。
私がやってるのはHOT YOGA。
室温40℃、湿度65％以上の環境でポーズしていくやつ。
体から吹き出る汗と交換に、90分で２リットルのミネラル水を体内に入れるわけだから、体調が良くなるのは必然。
古代インドの修行法とだけあって、ホントーに奥が深い！！！
調べれば調べるほど、宗教色が強くなる。
種類は有り過ぎで、覚えきれないけど、へーって思ったのが↓↓↓。
神様の名前を繰り返し唱えるJAPA YOGA。
全てを神の愛と見て生きるBHAKTI YOGA。『生きる』って言ってる時点で、完全に修行だね。
この前、世界旅行を制覇した友達にインド行くって話したら、YOGAの修行に行くなら！って場所を教えてくれた。
YOGAしてるって言ってなかったのに。
で、インドYOGA修行のページを見てみたら、倒立してる人がたくさん出てきてちょっとビビった…。
本場のYOGA修行耐えられるのか……。片足立ちもまだ出来ないのに(T_T)