ダイエット11日目

【開始日の体重】

56キロ

【目標体重】

46キロ

※目標達成まであと(>_<)kg

【食事】

・朝：牛とこんにゃくの炒め、さつまいも半分、きのこの和え物

・昼：梨4分の1、柿

・夜：トマトのリゾット80カロリー、グレープフルーツ

【運動】

ビリー15分

【今日の一言】

火曜日です

うーんなんかね不安定な感じ(ノ△Ｔ)

なにかあるごとにイライラするし

更年期障害ですか‥←

そういえば最近カメムシさんが大量発生しています

潰すと臭いのでそっと逃してあげましょうｗｗ

あー…朝がっつり食べ過ぎて気持ち悪くなるんだよね

なんだかの対処をせねば

今日のひとことｗｗ

毎日、最低一回は誰かのいいところを見つけて褒めてあげよう

あと好きって思ったらちゃんと口に出して言おう

今日は父が取ってきたキノコを食べたよ

めちゃくちゃ美味しかった

父、いつも美味しいキノコとってきてくれてありがとう