5/31 ☆朝☆ヨーグルトゆで卵 ☆昼☆とろろそばおにぎり ☆夜☆ゆで卵mini焼きそばパンキャベツとモヤシの炒めもの ☆運動☆コアリズム基本編ウォーキング40分 ☆体重☆53.4㌔ やっぱり減らない 焦りは禁物だろぉけど運動が足りないかな？ 食事制限ゎ無理だし 気長に頑張るしかないかぁ… だぁの為にも
