こんにちは！
昨日は、北海道の実家から
たくさん美味しいものが届きました✨
こんなにも、沢山のものを送ってくれて
母に感謝をしたいです☺️💕
これを気に北海道の食材紹介もできたらな〜
と思っています！
2023.6.5(火)記録
体重：50.1kg
体脂肪:24.1%
前日の食事
朝ごはん
・オートミールお茶漬け
・目玉焼き
・鮭
・かぼちゃ団子
昼ごはん
・豚バラのタヒニソース
・ミニサラダ
・スープ
夜ご飯
・こまい
・焼きじゃが
夜は食べたい気分だったので
お菓子を食べてしまいました🥲
運動
14,857歩
接種カロリー＆栄養素
ダイエットは🌹Dayが終わる頃にまた頑張ります☺️