午前中はヨガへ。
丹田、恥骨を意識して引き締める事。下半身を充実させ、上半身はゆったりを意識。
チャクラの説明を受けてきました。
一つずつ体をほぐしていき、最後に魚のポーズを習いましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ。
スッキリスッキリ！！！。
そのままスーパーへ行って、買い込ンできました。
…っで、腕まくりして 『常備菜作り』！！！
ポテトサラダ、万願寺唐辛子、おからコロッケ、イワシの南蛮漬け、カボチャのポタージュ、一夜漬け…
これでちょっと安心かな？？？？
二番目ちゃんは定期試験前！！！。
三番目ちゃんも塾のテスト前！！！。
美味しい物食べて頑張ってね～。
美味しい物ができた事に感謝！
神様に感謝！。ご先祖様に感謝！両親に感謝！。
さよならGさん！