トントンするタッピングが追いつかないくらいに上がってくる思いや感情。
そこに気づいて認める。
そしてそこに判断はいらない。
トントンとんとんそのままに出して言葉にする。
私がわたしに寄り添ってあげられてるなって感じられる瞬間なんだな、これが♡
タッピングは私の許容範囲を拡げてくれる。
ここまでだったのがそこまでになる。
自分に寛大になれる瞬間が何度か訪れてハッとする。
それはトントンとんとんしていると自然にやってくる♡
自分を許せてしまう。
観て止める＝認めることで自然と緩やかに自分を許せてしまう。
こうでなければ・・・こうしなきゃ・・・の自分を認めたら「そうなんだね」ってそのままを受け容れられる。
「そうなんだもん、しゃーないな」って受け容れていける。
トントンとんとんタッピングにブレーキが掛かった時もあったけど、ブレーキ掛けつつトトントンッ💨💦
続けていたらやっぱりトントンとんとんが増えてッた♡
タッピングは自分をやさしく包む作用がある。
それは誤魔化さない自分のそのままの思いをトントンとんとんするからだよね。
それは自分の最強の同志のようだと思う。
トントンとんとんの材料がわんさか湧いてくる今だけど最強の同志がいるから心強い今でもある。
闇がたっぷりの今の私をも包む愛のタッピングです♡