EFTエネルギー療法。

興味を持ったらそのことについて調べたり本を読んだりするけど１４～５年前に買って数回しか読んだことがない本がありました。

何度か本の整理もしてきましたがなぜか手放せなかった本です。

それはEFTというエネルギー療法について書かれた本。

身体のツボをタッピングして感情を解放するというもの。

それで先週のこと。

急にEFTが浮かんできて本に書かれていた手順通りにEFTをやってみました。

悲しみや悔しさ怒りなど感じているままにツボをタッピングしていくと少しずつ感情が和らいでいくのを感じました。

そして翌日、解放に繋がる出来事が起き私は両親や旦那さんに心にずっとあった思いを号泣と共に話していました。

そこから私は自分に課していた重荷を下ろすことができました。

長い年月を本棚でスタンバってくれていたのかもしれないEFTの本。

今回は読み進めることができて実際にワークまでして、この日が来るのを私もどこかで知っていたから手放さなかったのかなって勝手に自分を褒めてます

そしてまた更に自分が感じていることを受け容れやすくなった感もあります。

私がわたしそのものを認めてあげられるというか。

人と比べて自分が成っていないのではと感じていた部分をそれもまた私の面白い一面であると

だから逆にそれをどんどん有効活用していったら面白くなるんじゃないかなぁって思います。

とにかくこの体験からEFTを自分で使えるようになりたくてインストラクターの方を探しました。

来週体験セッションを受けます。

とっても楽しみです。

こころꔛ‬和む。