ダイエット開始時（7/27）の体重：61.8kg
今日の体重：53.5kg
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私は今日から生理です。
生理って体重が減りにくくなるから嫌ですね。
30代で生理がなくなるのは、もっといやですけどね。
って、私ってちょっとわがままなこと言ってますか？
さて、テレビや雑誌などを見ていると、日々様々なダイエット法が紹介されていますよね。
そして、ちょっと話題になったダイエット法は、必ずと言っていいほど文句を言われてしまいますよね。
その典型例が低炭水化物ダイエットだと思います。
低炭水化物ダイエットは、糖質の摂りすぎを抑えることができるので体にもいい、と言われていました。
しかし、しばらくしてから、炭水化物を減らしすぎると肝臓に悪い、なんていうことも言われるようになりました。
こうなると体にいいのか悪いのかよくわからないですよね。
最近話題のダイエットがいくつかありますけど、「そんなことをしてもダイエット効果があるわけがない」なんていう人も出てくるくらいです。
でも、酵素ダイエットに関しては、健康に良いと言う人がほとんどですが、健康に悪いという人はいませんね。
また、他の点でも悪いことを言う人はほとんどいませんね。
悪いことというと、味のこと位かなぁ？ていう感じですよね。
「A酵素液は、もの凄く酸っぱくて飲めない」
「B酵素液は、あまったらしくてマズい」
といった感じの事くらいしか悪いことは言われていないと思います。
実際に多くの人が酵素ダイエットでキレイに健康的に痩せている訳ですから、味以外では悪いことは言われないでしょうね。
ちなみに、私が飲んでいる「毎日酵素」は、ちょっと酸味が気になりますけど、でもマズイとは思いませんよ。
そして実際に私はキレイに健康的に痩せる事ができていますよ。
でも、今週は生理の為、ほとんど痩せないんだろうなぁ。
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