子宮筋腫の手術前、かなり筋腫が巨大で
きっとお腹の中も圧迫されてたんでしょう
便秘気味・・・。
手術後は腹筋の関係もあるのか？？？
あきらかに めっちゃ便秘・・・。
薬使う事がどんどん増えて このままだと薬ないと
自力で出ないんじゃないかと思うくらい
そして職場の数人の間で話題になっていた 便秘解消方法がテキメンすぎた
甘酒豆乳
麹からできた甘酒100ミリリットル
豆乳 200ミリリットル
これを混ぜて飲みます
２回に分けてもいいらしい
でも甘酒をこれ以上飲むのは糖質とりすぎなので
この量まで。
私は朝ごはん代わりに飲むんですが かなりお腹いっぱい
3日試したら出ると思うよ〜