今日の記録 

体重  昨日の記録から
プラス1.4キロ上矢印

スタート時からマイナス7.1キロ

やっぱりお酒飲むとすごい増えるよね〜滝汗

でも今夜も飲む生ビール

朝ごはん
パン
目玉焼き

昼ごはん
サラダ
たこ焼き
フルーツパフェ
カフェラテ


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まさかまさか……遊びにいってきたばかりの能登半島で震度6とな!びっくり

大きな被害が出てないといいけど…