今日の記録 

体重  一昨日の記録から
プラス400グラム上矢印

スタート時からマイナス8.5キロ

昨日お出かけして食べた割にはそんなに殖えてなかった

朝&昼ごはん
サラダ
コロッケ
パン


今夜は飲むから明日はさらに増量だね驚き

。*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*。

金曜日 有給休暇とって 思いっきり遊ぶつもりでいて



ど〜しようか🤔 どこ行こうか🤔



とりあえず旦那さん誘って金曜日休みとってもらって



金曜日 思いっきり遊びましたウインク 



時々 無茶な弾丸ツアーしたくなって 旦那さんに付き合ってもらうんだけど今回も指差し



今回の弾丸ツアー……しかも日帰り物申す



行き先は 能登半島一周 www泣き笑い



これよりちょっとハードだったかなぁ〜っていう日帰り弾丸ツアーはね

紀伊半島一周かな……w泣き笑い 日帰りだからね


泊まりで遊びに行っても 基本朝から晩までガッツリ遊び倒したいので まぁ毎回ハードな計画ですよ



それにちゃんと付き合ってくれる旦那さんには感謝だね照れ