今日の記録
体重 一昨日の記録から
プラス2キロ
スタート時からマイナス7.6キロ
すごくない？！
2日で2キロ増えるとか どんなだよ
2日で2キロ増えるとか どんなだよむくみなのか 食べすぎ飲み過ぎか……両方だよね
この2キロ戻すのに何日かかるのかしら
朝ごはん
白米
明太子
納豆
目玉焼き
昼ごはん
サラダ
パン
カフェラテ
最近メンタル的に負担になる仕事が続いてたから 来週金曜日は休みとったった
この時期のこの仕事はだいたい夕方になる頃には「エネルギー吸い取られた〜
」みたいな感じになる
」みたいな感じになる明日から4日間仕事がんばれば休み〜
リフレッシュ休暇だから リフレッシュできるよう全力で遊ぶんだ〜
それまでに体重戻さないとね また週末イロイロ食べるために調整調整