348日目 記録だけ〜

今日の記録　

体重  昨日の記録から

マイナス200 グラム

スタート時からマイナス9.2キロ

朝ごはん

豆腐&酢納豆&キムチ&目玉焼き&韓国のり

昼ごはん

豚ロース焼いたの

トマト🍅

本当はサラダもあって　おやつもあったのに

仕事忙しすぎて　昼ごはんにありつけたのは16時

サラダとおやつは明日に回すことにしました

さてさて　ウォーキングも行ってきたし

今からテレビ見ながらパルム食べてダラけま〜す

パルムうまっ