今日の記録
体重 昨日の記録から
マイナス600 グラム
スタート時からマイナス8.7キロ
昨日献血した分の減り？(笑)
まあ なんでもいいや減ったから……
朝ごはん
豆腐&酢納豆&キムチ&目玉焼き&韓国のり
昼ごはん
レタス&きゅうり
鶏ハム
トマト🍅
トマトの下にあるのは豆腐なんだけど お腹いっぱいで食べれなかった……明日にまわそう
｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
昨日もだけど…今日も暑かった
気温のせいっていうより湿度のせいな気がする
汗かくと蕁麻疹出るから嫌なのよ〜
そろそろアレルギーの薬飲み始めたほうがいい季節かな
コリン性蕁麻疹で 若い頃からず〜っと
まあ 薬と環境でなんとかやり過ごすことはできるんだけどね
でも昔よりは反応しにくくはなってきてる……年とったから？
イヤイヤまだ40代だわよ💦
イヤイヤまだ40代だわよ💦｡*⑅୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧⑅*｡
本日のウォーキング
夕方 田んぼ道は風が吹くと気持ちいいのよね〜
