220日目 食べたい(╯°□°）╯︵ ┻━┻

今日の記録　

体重  昨日の記録から

マイナス200グラム

スタート時からマイナス7.1キロ

増えるときなんて一日で1キロ増えるのに　そのあと簡単に減らないよね〜

朝ごはん

脂肪燃焼スープ

玄米＆キムチ＆酢納豆＆温玉＆韓国のり

昼ごはん

脂肪燃焼スープ

鶏ハム

ブロッコリーとタコのサラダ

ゆで卵

玄米70グラム

ダイエット食ではあるけど量が多いですね

今日は食べたくて食べたくて食べたくて……食欲が止まりません

ヤバいですね〜

おやつにナッツとチョコ投入(╯°□°）╯︵ ✧