今日の記録
体重 昨日の記録から
マイナス400グラム
スタート時からマイナス6.0キロ
脂肪燃焼スープ 今日で7日間のメニュー終了です
明日からの食生活をどうしようか悩み中
スープ作り置きがある間はそれを食べよう
体重 まあまあ順調にここまで落ちましたが
体脂肪率が減りません
やっぱり運動しないとだめですね
朝ごはん
脂肪燃焼スープ
玄米おにぎり約50グラム
昼ごはん
脂肪燃焼スープ
ブロッコリー
玄米おにぎり約100グラム
夜出かける用事があるので遅くならなかったらスープと玄米食べるかな
ダイエット中はできれば19時までに食べ終わりたい😅
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娘 今日帰りました
旦那さんも私も仕事なので「気をつけて帰りなさいね」と伝えて出勤
」と伝えて出勤タクシー呼んで最寄り駅から電車と新幹線で帰ったと思います
せっかく対面授業が増えて友達もできて楽しそうなのに
またコロナが暴れまくっちゃて嫌ですね
大学生活は限られた時間なわけだし できる限り有意義に楽しんで過ごしてもらいたい…と思う母です😌💜