169日目

本日の記録

体重  前日からﾏｲﾅｽ200グラム

スタート時からマイナス7.3キロ

秋晴れで気持ちがいい

たくさんお洗濯しました

朝ごはん

豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり

昼ごはん

野菜スープ

焼肉

塩パン

カフェラテ

夕ごはん

キノコとしょうがの炊き込みご飯

野菜スープ

今夜は満月なのね〜🌕

暗くなった頃にウォーキングに行きました

わたしのスマホじゃあこの程度よ

太陽が沈んだ側の空はブルーモーメント

この時間帯の空はキレイね