本日の記録
体重 前日からプラス400グラム
スタート時からマイナス8.2キロ
昨夜は天皇杯
を見てたら腰が痛くなり背中も痛い足もだるい……腰っていうか骨盤全部痛い
を見てたら腰が痛くなり背中も痛い足もだるい……腰っていうか骨盤全部痛い……姿勢が悪いのかと 姿勢を正して肩甲骨のあたりを動かしてみる
雨続きでウォーキングできてないからです運動不足か？
最近ではめずらしく生理前の胸張ってる感じがするし そういう時期か？……卵巣片方残ってるからね
ちなみに体重ちょい増えてるのは…天皇杯見ながらカップラーメンを食べるという暴挙に出た結果ですね
美味しかったからいいの
朝ごはん
豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり
昼ごはん
サラダ
豚肉
塩パン
ヨーグルト
カフェラテ
娘が昨日 ワクチン接種2回目を受けました
モデルナです💉
娘も先に打った友達から『2回目のあとの副反応は甘くみないほうがいいよ』と言われていたとかで
覚悟はしてたみたいだけど……
昨夜12時ころラインが……『夕方から腕も頭も痛くなってきて 熱上がりそう』と
で、鎮痛剤と水分とるようラインして寝ました
朝 様子をたずねるラインしたら38.9℃の熱😳だって
あと目を動かすと痛いとか 言っておりました
朝 再度 鎮痛剤飲んだらしばらくして『微熱くらいになった〜』と連絡がありました
やっぱり熱出るんだね〜
とりあえずこれで熱が下がったままであれば 復活してくるでしょう
一人暮らしなのでね 心配でした