本日の記録


体重  前日からプラス300グラム上矢印

スタート時からマイナス8.4キロ


お盆休み終わりですね……でも私は明日まで夏季休暇とってます


ホントはね いつも年末に大掃除せず(簡単な相似だけ) この夏休みにスッゴイ大掃除するんです


なのに……この雨続きでほぼできずガーン いつ大掃除できるかなぁキョロキョロ



今夜 餃子に決定🥟=飲む🍺

そろそろ いい加減にしないとまずいですねアセアセ



朝ごはん
豆腐&酢納豆&キムチ&温玉&韓国のり


昼ごはん
サラダ
クルミパン
ヨーグルト
カフェラテ