121日目 記録のみ

本日の記録

体重  前日からﾏｲﾅｽ600グラム

スタート時からマイナス8.3キロ

今日は病院だったので仕事休みとりました

朝ごはん　検査のため朝ごはん禁止

昼ごはん

サラダ＆サーモン

クルミパン

おやつ　

シュークリーム

カフェラテ