今日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ100グラム
スタート時からマイナス8.3キロ
連休 特に予定はありません
私は休みだけど旦那さんも息子もカレンダーどおりお仕事だし
今朝起きたときから……っていうか ウトウトしている間から
お腹が痛くて
……胃が痛いようなでも腸も痛いお腹ぜ〜んぶ痛い感じ
……胃が痛いようなでも腸も痛いお腹ぜ〜んぶ痛い感じ痛みは強くないけど 地味〜に痛い
諦めて胃腸薬飲みました
昼頃にはほぼ復活
消化のいいものっていったらパン🍞じゃない？ ←こじつけ？www
ということで 昼ごはん
サラダやめて 米パンとクルミパンカフェラテ
連休中 食べずに過ごす自信はありません
朝お腹の調子が悪くても おさまってしまえば こっちのものさ
最近 ダイエットを頑張る気持ちはだらけ気味
腹筋トレほぼやってないので腹筋がだらけてきているのも体感
モチベーションあげなくては！！！……休み終わったら💧
……休み終わったら💧