82日目 記録だけ

今日の記録

体重  前日からﾏｲﾅｽ300グラム

スタート時からマイナス7.6キロ

朝ごはん

豆腐＆酢納豆＆キムチ＆温玉＆韓国のり

昼ごはん

サラダ

チキンサラダバー

ロカボパン

カフェラテ

間食　　ナッツ　カフェラテ

今日は記録だけ〜

遅めにウォーキング出たからさっき帰ってきてお風呂入ったところ〜