56日目 あと3日

今日の記録

体重  前日からﾏｲﾅｽ500グラム

スタート時からマイナス7.8キロ

お〜〜減った　うれし〜

昨日はずっと頭痛くて　薬飲んでも頭痛くて

ウォーキングも筋トレもせず過ごしたのに

減った

これで調子にのるとダメなやつだね

朝ごはん

温レモン水

パルテノ　プレーン

昼ごはん

レタス＆キュウリ＆トマト

ステーキ150グラム

今日はウォーキング行くぞ

健康診断終わったら　とりあえずご褒美で食べたいもの食べるんだ〜

あと3日！！！