今日の記録
体重 前日からﾏｲﾅｽ300グラム
スタート時からマイナス4.0キロ
今回のダイエット 減らなさすぎ
まぁ ボチボチやるさ〜
朝ごはん？
ファミマで買ったやつ
バターコーヒー
昼ごはん
サラダ＆トマト＆ゆで卵
ステーキ200グラム
結構お腹にたまりました
間食 チョコ＆ナッツ
チョコこれ買ってみた
一箱で糖質17.1ｇだって〜
これ美味しい
買い物に行ってカップラーメンコーナーでずっと迷い……今日は買わずに帰ってきました
ちょっと話題？の コレ
カップヌードルプロ
高タンパク＆低糖質っていうダイエッターさんには味方なやつかな
どうしてもカップラーメンが食べたくなったらたよることにしよう
低糖質商品って最近たくさんあって助かるけど
低糖質だからいいや〜
って手を出しまくってしまいそう
そして気をつけてるのにデブになりそう
って手を出しまくってしまいそう そして気をつけてるのにデブになりそう本日はちょっと早めにウォーキングへ出発したので……帰宅しました〜
9384歩
9384歩