今日の記録

体重  前々日より プラス100グラム上矢印

スタート時から  マイナス1.1キロ下矢印



明日から ず〜〜〜っとお休みニヤニヤ


月曜日ちょっと仕事行くけど………あとはお盆明けまで


ずっと休む٩(๑´3`๑)۶


でも どこも行けないよね〜もやもや


家にいると 食べちゃいそうだし・・・

やっぱり大掃除くらいしか すること思いつきません滝汗



リュープリン打つまでに💉 体重減らさなきゃ〜なんて言いながら

減ってませんね〜滝汗



朝ごはんお茶

無し


ランチナイフとフォーク

サラダ✕2
豚しゃぶ
納豆巻き